|
😀
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 54,73g | Prot: 83,68g | Hh: 127,23g.
Aamiainen: Ламбер Сыр 50%, ВкусВилл Сосиска Куриная, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой , Абрикос. Päivällinen: Тушеные Овощи, Путина Краб Камчатский, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой. Välipalat/Muut: ВкусВилл Риет из Сельди с Маринованными Огурцами, Абрикос, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|