Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
469 kcal
|
Rasva: 11,14g | Prot: 8,34g | Hh: 88,46g.
Aamiainen: Pisang. Lounas: Mie Ayam. Välipalat/Muut: Kue Mentega atau Gula, Opak. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Winda Puja
|