|
Muito feliz com meu progresso ❤️
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 52,10g | Hh: 3,41g.
Aamiainen: Quatá Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido, Café. Lounas: Café, Quatá Queijo Minas Padrão, Café, Ovo Cozido. Päivällinen: Quatá Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Café. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|