Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 103,68g | Prot: 86,22g | Hh: 179,72g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Pretto Сыр Рикотта, Блины заварные на кефире. Lounas: Олейна Масло Растительное, Куриное Филе на Пару, Цветная Капуста на Пару, Картофельный Суп. Päivällinen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Авокадо, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос", ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Романов Луг Ряженка 3,2%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Välipalat/Muut: Абрикосы, Черешня, Клубника, Mirel Пирожное Муравейник, Mirel Торт Бельгийский Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bee in trance
|