|
ate super low carb yesterday
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 67,36g | Prot: 127,55g | Hh: 43,42g.
Aamiainen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Great Value Thick Sliced Bacon Naturally Smoked. Lounas: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Kraft Ranch Dressing, Lettuce, Feta Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Päivällinen: Pace Chunky Medium Salsa, Kroger Pork Rinds, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Daisy Sour Cream, Cilantro (Coriander), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Watermelon, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|