Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 90,95g | Prot: 65,15g | Hh: 211,77g.
Aamiainen: Запеканка из Инстаграмма, Bionergy Сироп Карамельный, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов, Кешью, Семечек, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», O'Zera Конфеты Gianduja. Lounas: Малоежка со Вкусом Банана, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Кнорр. Päivällinen: Минутка Овсяная Каша с Черникой, Новоторг Торт Шоколадное Танго. Välipalat/Muut: Kinder Pingui Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nondeterm
|