Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 56,17g | Prot: 173,20g | Hh: 95,69g.
Lounas: Sommer Blüten Honig, TiP Magerquark, Krone Forellenfilets, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Harry Eiweißbrot. Päivällinen: Krone Forellenfilets, Sommer Blüten Honig, TiP Magerquark. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos, Paranüsse. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|