Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
564 kcal
|
Rasva: 22,50g | Prot: 57,29g | Hh: 37,82g.
Aamiainen: Куриная Грудка, Uncle Ben's Соус Терияки, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Кабачок, Помидоры, Ламбер Сыр 50%, 365 Дней Шампиньоны Резаные , Сладкий Красный Перец, Яйцо. Lounas: Zero Сироп Шоколадны, Newa Nutrition Оладьи и Блины. Välipalat/Muut: Лента Банан, Лента Яблоко Симиренко . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|