Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1502 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 75,57g | Hh: 161,38g.
Aamiainen: Farinha de Mandioca, Swift Feijoada, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Feijoada. Päivällinen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Välipalat/Muut: Crepioca. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabricialcosta
|