Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 45,09g | Hh: 35,74g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. Lounas: Tomates Vermelhos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Päivällinen: Churrasquinho. Välipalat/Muut: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Coco, Castanhas-do-Pará. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabricialcosta
|