Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2870 kcal
|
Rasva: 117,54g | Prot: 111,42g | Hh: 333,08g.
Aamiainen: Самбери Лепешка Узбекская с Кунжутом, Яйцо Куриное, Велес-М Говядина Летуа, Starbucks Сахар. Lounas: Starbucks Сахар, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Гречка Вареная, Своя Компания Уха из Белой Рыбы, Мираторг Салат с Куриной Грудкой и Шампиньонами. Päivällinen: От Палыча Пирожное Картошка, Maltagliati Фетучини, РЗ Большекаменский Сельдь То Жирная Тушка в Маринаде. Välipalat/Muut: Виноград, Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом, ИП Хачатур Григорян Персик Сушеный, Бестфуд Яблоко Сушеное. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|