Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 8,42g | Prot: 51,24g | Hh: 107,71g.
Aamiainen: Massa Leve Pão Bisnaguinha, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Desnatado. Lounas: Repolho Verde, Abóbora Cozida, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Friboi Carne Moída Patinho, Chuchu, Alface Americana. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marli antonio domingos
|