Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 77,93g | Hh: 133,27g.
Aamiainen: Помидоры, Лаваш Армянский, Сыр Российский, Зефир в Шоколаде, Яичница, Чай. Lounas: Окрошка. Päivällinen: Минтай Жареный, Окрошка. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Чудо Йогурт, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья.Зеленкова
|