Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 50,50g | Prot: 140,92g | Hh: 104,41g.
Aamiainen: Грейпфрут, Кабачок, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Аланталь Сыр Легкий 17%. Lounas: Бон Пари Дракула, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Индилайт Филе Грудки Индейки, Красная Цена Хрен Столовый. Päivällinen: Говяжий Фарш, Куриное Филе, Eatforfit Пастеризованный Белок, Красная Цена Хрен Столовый, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Välipalat/Muut: Апельсин, Вареное Яйцо, ВкусВилл Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|