Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2672 kcal
|
Rasva: 106,81g | Prot: 100,78g | Hh: 337,41g.
Aamiainen: Халва, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Банан, Ополье Кефир 1%, Bruggen Corn Flakes. Lounas: Томатный Сок, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Котлета Говяжья, ВкусВилл Суп Солянка Сборная. Päivällinen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Глобус Хлеб Арбатский, Шашлык из Свинины, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|