Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 29,49g | Prot: 56,59g | Hh: 51,78g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Lounas: Зеленый Чай, Шашлык из Телятины, Окрошка на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oleg voron
|