Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 59,50g | Prot: 115,08g | Hh: 240,66g.
Aamiainen: Камшат Кета Спинка Холодного Копчения, Каша Овсяная 13.06, Алтайская Буренка Масло Крестьянское, Спар Томск Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Ярче Молоко 2.5%, Чай. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Котлеты Куринные 13.06, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Картофельное Пюре 09.06, Котлеты Говяжьи 09.06. Päivällinen: Котлеты Куринные 13.06, Чай, Ярче Молоко 2,5%, Томское Молоко Творог 5%, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Суп Щавелевый 11.06. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Вода, Банан, Яблоко, Деревенское Молочко Кефир 1%, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie_erm
|