Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 82,33g | Prot: 76,61g | Hh: 165,60g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Российский, Яйцо, Орбита Сырок Плавленный, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Lounas: Печенье, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. Päivällinen: Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар, Вареное Яйцо, Творог 5%. Välipalat/Muut: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|