|
фух, то была вода
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 135,23g | Hh: 88,66g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Молоко 2,5%, Egg, Каждый День Шпинат. Lounas: Мираторг Рататуй с Курицей и Овощами. Päivällinen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пятерочка Банан, Любаня из Кубани Творог 1,8%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Välipalat/Muut: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Тильзитер Люкс, Ашан Огурец, Голден Яблоко, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Тильзитер Люкс. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|