Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 66,37g | Prot: 39,90g | Hh: 219,02g.
Aamiainen: Черкизовский Сальчичон, Nespresso Кофе с Молоком, Epica Crispy Карамель, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном . Lounas: Nespresso Кофе с Молоком, Belvita Печенье, Пятерочка Сливы, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Глобус Салат из Лапши Боб с Вод Чука. Päivällinen: Чайхона Том Ям, Cofix Апельсиновый Фреш. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|