Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 68,27g | Prot: 49,98g | Hh: 148,34g.
Aamiainen: Vitafit Orangensaft, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Erdbeeren, Blaubeeren, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Dinkelbrot, REWE Wachsbrechbohnen, Olivenöl, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Päivällinen: Gurke (Geschält), Frischkäse, Gut & Günstig Bierschinken, Blutwurst, Weizenbrötchen, Vintschgerl. Välipalat/Muut: Weißwein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|