Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 28,13g | Prot: 44,02g | Hh: 182,33g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Oltermanni Сыр 17%, Яйцо Всмятку, Вареное Яйцо. Lounas: Творожная Запеканка, Глобус Курица по Французски, Щи Зеленые. Päivällinen: Шоколадница Безе Анна Павлова, Кофе (из Молотых Зерен), Марчеллис Спагетти с Морепродуктами в Сливочном Соусе . Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|