Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 47,01g | Prot: 48,05g | Hh: 166,43g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 20%, Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Дикси Сербская Брынза, Овсяная каша с отрубями. Lounas: Перекресток Круассан с Шоколадом, Кофе натуральный с молоком, Слобода Кетчуп, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Клубника, Кофе натуральный с молоком, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан. Välipalat/Muut: Гост Мороженое в Плоском Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|