Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 35,27g | Prot: 32,82g | Hh: 164,22g.
Aamiainen: Икра , Карусель Хлеб Советский, Макдоналдс Сахар, Чай, Яйцо Куриное. Lounas: Сметана 15%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Päivällinen: Amstel Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena-ykovleva
|