Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 39,21g | Hh: 19,05g.
Aamiainen: Atkins Tortilla Wraps , Roomkaas, Zalmfilet. Päivällinen: Kippenvleugel. Välipalat/Muut: Aldi Gehaktballetjes, Jumbo Aardbei Schepijs, Hazelnoten. lisää...
|
|
332 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Apple Health - 21 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denizelif55
|