Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 41,34g | Prot: 59,30g | Hh: 176,47g.
Aamiainen: Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Щи, Щи с Курицей. Päivällinen: Легкое Ванильное Мороженое. Välipalat/Muut: Дикси Булка Свердловская, Eco Botanica Зефир, Бутерброд с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|