Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 104,43g | Hh: 137,65g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Гречка Отварная, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Мясновъ Шашлык из Говядины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Магнит Банан, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyaharbi
|