Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 101,08g | Prot: 84,39g | Hh: 145,60g.
Aamiainen: Велком Колбаса Языковая, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Круассан с Ветчиной и Сыром. Lounas: Гренковъ Натуральные Гренки с Зеленью, Три Правила Томатный Крем-Суп с Сельдереем, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Три Правила Сочный Биточек с Пенне. Päivällinen: Светлое Пиво, Три Правила Сэндвич с Лососем, Три Правила Салат Цезарь с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Черешня, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|