Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 55,98g | Prot: 66,79g | Hh: 143,76g.
Aamiainen: Banane, Solevita Tomatensaft Bio, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, OceanSea Schlemmerfilet Broccoli. Päivällinen: Gazi Schafskäse, Tomaten. Välipalat/Muut: Sprite Sprite. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|