|
То ли дело в пг, то ли в кето, то ли пгкето😅 но мне нравятся отвесы, а главное - вес сдвинулся с места💗 5 месяцев на пп и уже поднадоели эти низкокаллорийные продукты. С пп на кето - аттракцион для мозга😅
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 101,45g | Prot: 46,76g | Hh: 21,35g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Льняные Тайские , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Петмол Сливки 33%, Яйцо (Целое). Päivällinen: Яичный Белок, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Оливковое Масло, Кабачок, Томатная Паста, Дикси Фарш Домашний, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|