Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 85,44g | Prot: 75,35g | Hh: 145,03g.
Aamiainen: Сыр Российский, Жуковский Хлеб Хлеб Отрубной, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем, Сахарный Песок. Lounas: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Абрикос. Päivällinen: Kozel Пиво Темное, Виктория Грудка Курицы Гриль, Виктория Салат Грузинский. lisää...
|
|
2465 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kanitelechka
|