Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 23,92g | Prot: 49,54g | Hh: 165,07g.
Aamiainen: Teh (Buatan), Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Putih. Päivällinen: Pepaya. Välipalat/Muut: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Choco Top. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|