Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 36,55g | Prot: 35,16g | Hh: 104,72g.
Aamiainen: Pan de Trigo 100% Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Huevo Revuelto. Lounas: Porotos con Tallarines. Päivällinen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladimirzurita
|