Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2239 kcal
|
Rasva: 140,18g | Prot: 154,52g | Hh: 57,21g.
Aamiainen: Bocatti Jamón Natural Cocido, Finlandia Queso Crema Light, Punta del Agua Queso Tybo, La Serenísima Leche Entera, Lactal Pan de Mesa . Lounas: Carne, Palta. Päivällinen: Patyviena Salchichas Clásicas, Huevo. Välipalat/Muut: Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Vino de Mesa, Lay's Papas Fritas Clásicas. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PesasYPlantas
|