Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 69,24g | Prot: 91,06g | Hh: 38,73g.
Aamiainen: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Lounas: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Carne de Porco, Ovo. Päivällinen: Sadia Salsicha, Queijo Mozzarella, Ovo. Välipalat/Muut: Lowçucar Achocolatado New Choco Diet, Anchieta Leite em Pó Integral, Café (em Pó Instantâneo), Canela. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliagrasielas
|