Päiväkirja - Fledgist, 14 kesä 19

This is a good drop. I’ve cleared 99 kilos and feel better about myself.
98,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.    Vielä jäljellä: 22,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 kesäkuuta 2019:
912 kcal Rasva: 10,59g | Prot: 33,68g | Hh: 148,28g.   Aamiainen: Dannon Light & Fit Greek - Boston Cream Pie, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Tropicana Light Orange Juice, Bananas, Fried Egg without Fat. Päivällinen: Tropicana Light Orange Juice, Whiskey, Lean Cuisine Mushroom & Vegetable Shepherd's Pie, Peach. Välipalat/Muut: Blueberries. lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Fledgist


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.