Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 34,74g | Prot: 43,48g | Hh: 159,38g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Овсянка Запаренная. Lounas: Кофе с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Päivällinen: Сосиска, Хлеб, Паштет, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Fruvita Йогурт Малина . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumliakivska
|