Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 67,43g | Prot: 83,59g | Hh: 179,35g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Donna Vera Спагетти. Päivällinen: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Ясная Поляна Крекер Фермерский с Луком, Черешня, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Приволжский Творог 1,8%, Приволжский Творог 5%. Välipalat/Muut: SPAR Печенье с Шоколадом, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Черешня, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|