Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 43,18g | Hh: 199,53g.
Aamiainen: Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой , Nestle Kosmostars Готовый Завтрак, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Горячая Штучка Бельмеши Сочные с Мясом, Горячая Штучка Хотстеры. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Добрый Pulpy Апельсин , Наша Семья Попкорн Сладкий, Булочка с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valerik_vorontsova
|