|
Masih stuck kirain naik, makan lebih banyak padahal 😁
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 121,49g | Hh: 203,45g.
Aamiainen: Plum, Ikan Mujair Goreng, Milo Milo Cube. Lounas: Milo Milo Cube, ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Hati Ayam, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Bakso Ikan, Sosis Daging Sapi. Välipalat/Muut: ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Nasi Goreng, Stroberi, Pastel. lisää...
|
vakaa paino
|