Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 44,40g | Prot: 55,29g | Hh: 99,69g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%. Lounas: Свинина Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Киноа-Семечки. Välipalat/Muut: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaryMarya
|