Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
468 kcal
|
Rasva: 14,81g | Prot: 25,77g | Hh: 55,74g.
Aamiainen: Kellogg's Weetabix, Nectarinas, Café, Alpro Bebida De Soja Ligera, Hacendado Yogur 0% Sabores. Lounas: Queso de Cabra (Blando). Päivällinen: Tomates Cherry, Lechuga, Cebolletas o Cebollas de Primavera, El Caserío Lonchas Queso Light, Bimbo Pan Thins. Välipalat/Muut: Hacendado Pepinillos Agridulces. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ditigridia
|