Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 50,27g | Prot: 150,93g | Hh: 92,80g.
Aamiainen: Инмарко Twister Остров, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Аланталь Сыр Легкий 17%, Кабачок, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: ВкусВилл Котлетки Овощные с Кабачками и Капустой, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: ВкусВилл Котлетки Овощные с Кабачками и Капустой , Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мушмула, Nestle Почемучка, Power Pro Cube Zero. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|