Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2224 kcal
|
Rasva: 84,04g | Prot: 88,63g | Hh: 284,28g.
Aamiainen: Pågen Julefröjd, Pågen Julefröjd, Lätt Matfett 38%, Gouda Ost. Lounas: Eldorado Sommargrönsaker, Felix Pytt i Panna, Rödbetor (Avrunna Fasta, Konserverad), Stekt Ägg. Päivällinen: Rydbergs Vitlökssås, Scan Chorizo, Garant Riven Mozzarella, Tulip Kokt Skinka Strimlad, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Passerade Tomater. Välipalat/Muut: Banan, Arla Mellanmjölk 1,5%, Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker), Persikor, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svensson_erik
|