Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 37,37g | Prot: 25,14g | Hh: 73,95g.
Aamiainen: Su Böreği, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Sebzeli Bulgur Pilavı. Välipalat/Muut: Badem, Fındık. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|