Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 47,57g | Prot: 36,68g | Hh: 160,30g.
Aamiainen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Valio Сыр Маасдам 25%, Северная Долина Молоко 3,2%, Nordic Гречневые Хлопья. Lounas: Три Правила Томатный Крем-Суп с Сельдереем , Три Правила Филе Минтая с Соусом Тартар. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Hammock Пшеничные Бейкитсы, Жимолость, Магнит Банан, Грин Рэй Корнишоны, Epica Йогурт Натуральный, Эвалар Семена Льна, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi Light, Modi Миндаль в Сахаре с Кокосом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hornedrat
|