Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 58,13g | Hh: 133,07g.
Aamiainen: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Яйцо (Целое), Вятушка Молоко 2%, Кофе. Lounas: Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Рис Вареный, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Усладов Торт Крем Брюле, Кофе, Молоково Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blockb1708
|