Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 53,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 37,70g | Prot: 102,67g | Hh: 57,97g.
Aamiainen: Яичный Белок, Чумак Томатная Паста, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Landers Сыр Легкий 30%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Куриное Филе, Dr. Korner Корневым с Фасолью и Киноа, Белевская Пастила Пастила, Арахис, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|