Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 89,00g | Prot: 46,74g | Hh: 169,38g.
Aamiainen: Popp Fleischsalat , Marmelade, Kaffee mit Milch, Aldi Lachsschinken, Honig, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Butter. Lounas: Golden Toast Vollkorn Toast, Kunella Feinkost Rapsöl, Zucchini. Päivällinen: Aldi Buttergemüse, Bratwurst, Aldi Brötchen. Välipalat/Muut: Zott Sahne Joghurt Mild À La Strawberry Cheesecake, Rührkuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandy62.3
|