Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 101,41g | Prot: 100,29g | Hh: 157,24g.
Aamiainen: Iberica Бальзамический Соус-Крем, Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная, Экопродукт Каша Кукурузная. Lounas: Глобус Лосось Слабосоленый, Глобус Хлеб Фирменный Новый, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе, Суп-пюре из тыквы со сливками. Päivällinen: Чай, Олейна Масло Растительное, Глобус Хлеб Фирменный Новый, ВкусВилл Барабуля Черноморская. Välipalat/Muut: Чай, Чай, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Пирожок по-Итальянски, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyIrina
|